Sesión 4
El saque MATERIAL TEÓRICO El saque en bádminton cuenta con tres fases distintas: Fase de preparación : La colocación del jugador para realizar el servicio será detrás de la línea de saque y próximo a la línea central. Los pies se encontrarán separados a la anchura de los hombros, con el pie izquierdo ligeramente adelantado y con el peso del cuerpo apoyado en la pierna derecha (al revés para el jugador zurdo). Fase de ejecución : se efectuará con un movimiento amplio del brazo derecho, de manera que describa una trayectoria hacia abajo y delante. El peso del cuerpo va pasando de la pierna atrasada a la adelantada mientras se origina una rotación de caderas y hombros en dirección a la izquierda. Fase de recuperación : El golpeo acabará con la rotación completa de hombros y cadera hacia la izquierda y con el peso del cuerpo desplazado a la pierna adelantada. La mirada estará puesta en la trayectoria del volante y en la reacción del adversario. SESIÓN PRÁCTICA ...