Sesión 3
Posiciones y desplazamientos MATERIAL TEÓRICO Posición básica: Aquella en la que el jugador espera el volante golpeado por el oponente. En esta posición, el cuerpo se encontrará de frente a la red, adoptando una posición equilibrada con las piernas ligeramente flexionadas, los pies separados a la altura de los hombros y un poco más adelantado el derecho (izquierdo para los zurdos). Posición defensiva: El tronco se encuentra un poco más flexionado que en la posición básica. El brazo ejecutor estará en una posición más baja y cercana al suelo. Mayor flexión de piernas. Desplazamientos desde el centro hacia delante. Desplazamientos desde el centro a los laterales de la pista: Se realizará un paso en dirección lateral con pierna derecha o izquierda dependiendo del lugar al que queramos desplazarnos. Desplazamientos desde el centro al fondo de la pista. SESIÓN PRÁCTICA Sesión 3 : “Posiciones y desplazam...